Λήψη δείγματος αίματος στο σπίτι · Ανάλυση σε εργαστήριο της Nordic Labs · Καθοδήγηση με προσέγγιση food-first · Προστασία δεδομένων με βάση το GDPR
-
01
Παραγγείλετε το κιτ σας
Θα σας στείλουμε ένα κιτ δακτυλικής αιμοληψίας για το σπίτι με σαφείς οδηγίες βήμα-βήμα. Περιλαμβάνονται όλα τα απαραίτητα υλικά και τα προπληρωμένα ταχυδρομικά.
-
02
Δακτυλική αιμοληψία στο σπίτι
Χρησιμοποιήστε το κιτ στο σπίτι σας (5–10 λεπτά). Περιλαμβάνονται τα υλικά και τα ταχυδρομικά—απλώς ακολουθήστε τον οδηγό.
-
03
Ανάλυση από τη Nordic Labs Europe
Εργαστηριακή επεξεργασία στην ΕΕ με αυστηρούς ποιοτικούς ελέγχους για αξιόπιστα και αναπαραγώγιμα αποτελέσματα.
-
04
Επόμενα βήματα με κλινική καθοδήγηση
Τα αποτελέσματά σας ερμηνεύονται από κορυφαίο κλινικό ειδικό στη διατροφογονιδιωματική και μετατρέπονται σε ένα σαφές, εξατομικευμένο πλάνο για λειτουργική διατροφή, κίνηση και βασικούς άξονες του τρόπου ζωής.
-
Εργαστήριο στην ΕΕ: Nordic Labs Αξιολόγηση από κλινικό Απόρρητο βάσει GDPR Σαφή, εφαρμόσιμα αποτελέσματα
-
Υπό την καθοδήγηση της Amanda Archibald — RD, ειδικός στη διατροφογονιδιωματική (ΗΠΑ)
Κλινική ερμηνεία των αποτελεσμάτων, όχι μια αυτοματοποιημένη αναφορά DNA.
Για όσους θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τη γενετική τους και να αποκτήσουν μια συνολική κατεύθυνση για τα επόμενα βήματα.
Ανακαλύψτε την εξειδίκευση της Amanda Archibald, RD, μιας παγκόσμιας πρωτοπόρου στη διατροφογονιδιωματική, και της ομάδας της από αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας. Μαζί, αυτή η εξειδικευμένη ομάδα είναι εδώ για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητες του DNA σας, με στόχο τη βέλτιστη υγεία σε βάθος χρόνου.
Amanda Archibald, RD
Η Amanda Archibald βρίσκεται στην αιχμή της καινοτομίας στη γονιδιωματική και την εφαρμοσμένη γονιδιωματική, επαναπροσδιορίζοντας τον χώρο της ανάπτυξης διατροφικών προϊόντων, του λιανεμπορίου τροφίμων, της εστίασης, της προετοιμασίας και παράδοσης γευμάτων, καθώς και της εξατομικευμένης υγείας και ιατρικής. Ως καταξιωμένη ηγετική φωνή στη μεταφραστική γονιδιωματική, γεφυρώνει την προηγμένη γονιδιωματική επιστήμη με πρακτικές εφαρμογές στην υγεία.
Mona Alley, RD, LD, NBC-HWC
Η Mona είναι Εγγεγραμμένη Διαιτολόγος και πιστοποιημένη Σύμβουλος Υγείας με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας. Συνδυάζει τη διατροφική επιστήμη με εξατομικευμένη καθοδήγηση, ώστε να υποστηρίζει βιώσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής και μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.
Tami Broderick, RDN, CLT
Η Tami είναι πιστοποιημένη ειδικός διατροφής με 17 χρόνια εμπειρίας, με εξειδίκευση στη διατροφογονιδιωματική, τη διαχείριση βάρους και τη λειτουργική διατροφή. Χρησιμοποιεί γενετικό έλεγχο για να σχεδιάζει εξατομικευμένα πλάνα που υποστηρίζουν τη μακροχρόνια ευεξία και την πρόληψη.
Kellie Straub
Η Kellie είναι Πιστοποιημένη Επαγγελματίας Ευεξίας και Σύμβουλος Υγείας με εξειδίκευση στη γενετική, την ευεξία και την επιχειρηματική ανάπτυξη. Με υπόβαθρο στην ψυχολογία και τη συμπεριφορική γενετική, συνδυάζει γενετικές γνώσεις με προγράμματα ηγεσίας και ευεξίας.
Karey Spear
Η Karey είναι ειδικός διατροφής με εξειδίκευση στην ολοκληρωμένη και λειτουργική διατροφή, την επιγενετική και την εξατομικευμένη βελτιστοποίηση της υγείας. Με σπουδές στην Επιστήμη της Διατροφής και την Ολοκληρωμένη & Λειτουργική Διατροφή, ολοκληρώνει διδακτορικό στην Κλινική Διατροφή.
Σημείωση Προστασίας Δεδομένων: Όλα τα γενετικά δεδομένα υποβάλλονται σε επεξεργασία και αποθηκεύονται από τον αξιόπιστο κλινικό γονιδιωματικό μας συνεργάτη μέσω ενός ασφαλούς, προστατευμένου με κωδικό συστήματος. Η MILESTONE® δεν αποθηκεύει ούτε έχει πρόσβαση στις γενετικές σας πληροφορίες. Η ιδιωτικότητά σας και η προστασία των δεδομένων σας διέπονται από πρωτόκολλα ευθυγραμμισμένα με το GDPR και το HIPAA.
Βρείτε απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα προγράμματα DNA μας. Μάθετε πώς λειτουργεί η διατροφογονιδιωματική, τι να περιμένετε από τη διαδικασία και πώς οι εξατομικευμένες πληροφορίες μας μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας για την υγεία και τη διατροφή. Αν δεν βρείτε την απάντηση που αναζητάτε, μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.
Τι είναι η διατροφογονιδιωματική και πώς μπορεί να με ωφελήσει;
Η διατροφογονιδιωματική είναι η επιστήμη που μελετά πώς αλληλεπιδρούν τα γονίδιά σας με τις τροφές που καταναλώνετε. Μέσα από την ανάλυση του DNA σας, μπορούμε να διαμορφώσουμε ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο προσαρμοσμένο στο δικό σας γενετικό προφίλ, ώστε να σας βοηθήσουμε να βελτιστοποιήσετε την υγεία σας, να υποστηρίξετε καλύτερη πέψη, να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να μειώσετε τον κίνδυνο διατροφοεξαρτώμενων διαταραχών.
Πώς λειτουργεί το Εξατομικευμένο Πλάνο Διατροφογονιδιωματικής;
Η διαδικασία μας περιλαμβάνει:
- Έλεγχο DNA – Αναλύουμε γενετικούς δείκτες που σχετίζονται με τον μεταβολισμό, την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και βασικές προδιαθέσεις υγείας.
- Εξατομικευμένη Αναφορά – Λαμβάνετε μια αναλυτική αναφορά που δείχνει πώς ανταποκρίνεται ο οργανισμός σας σε διαφορετικές τροφές, θρεπτικά συστατικά και παράγοντες του τρόπου ζωής.
- Προσαρμοσμένο Διατροφικό Πλάνο – Με βάση το γενετικό σας προφίλ, σας παρέχουμε μια εξατομικευμένη στρατηγική διατροφής και ευεξίας.
- Συνεχής Υποστήριξη – Σας καθοδηγούμε στην εφαρμογή του πλάνου με εξειδικευμένη συμβουλευτική υποστήριξη.
Σε ποιους απευθύνεται αυτή η υπηρεσία;
Αυτή η υπηρεσία είναι ιδανική για όσους θέλουν να:
- Βελτιώσουν τη συνολική υγεία και ευεξία τους
- Υποστηρίξουν καλύτερη πέψη και απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
- Διαχειριστούν το βάρος τους πιο αποτελεσματικά
- Μειώσουν τον κίνδυνο διατροφοεξαρτώμενων διαταραχών
- Ενισχύσουν την αθλητική τους απόδοση
- Εξατομικεύσουν τη διατροφή τους με βάση επιστημονικά δεδομένα
Τι είδους γενετικούς δείκτες αναλύετε;
- Μεταβολισμό και διαχείριση βάρους
- Ευαισθησία σε υδατάνθρακες, λιπαρά και πρωτεΐνες
- Απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων
- Διατροφικές δυσανεξίες (π.χ. λακτόζη, γλουτένη)
- Αποτοξίνωση και απόκριση στη φλεγμονή
- Φυσική απόδοση και μυϊκή αποκατάσταση
Πώς συλλέγεται το δείγμα DNA μου;
Ο έλεγχος DNA γίνεται με ένα μικρό δείγμα αίματος από το δάχτυλο. Παρέχουμε εύκολες οδηγίες βήμα-βήμα ώστε να συλλέξετε το δείγμα σας στο σπίτι και να το στείλετε στο συνεργαζόμενο εργαστήριό μας για ανάλυση.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λάβω τα αποτελέσματά μου;
Τα αποτελέσματα συνήθως χρειάζονται 3 έως 6 εβδομάδες από τη στιγμή που το δείγμα σας θα φτάσει στο εργαστήριο. Θα σας ενημερώσουμε μόλις η αναφορά σας είναι έτοιμη.
Παραμένουν εμπιστευτικά τα γενετικά μου δεδομένα;
Ναι, η προστασία της ιδιωτικότητάς σας είναι απόλυτη προτεραιότητά μας. Τα δεδομένα DNA σας αποθηκεύονται με ασφάλεια και χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για τη δημιουργία του εξατομικευμένου σας πλάνου. Δεν κοινοποιούμε ούτε πωλούμε τις γενετικές σας πληροφορίες.
Θα μου δείξει αυτό το πλάνο ποιες τροφές θα ήταν καλύτερο να αποφεύγω;
Ναι, το εξατομικευμένο σας πλάνο θα αναδείξει τροφές που შესაძლოა να μην ταιριάζουν ιδανικά στο γενετικό σας προφίλ, όπως εκείνες που μπορεί να σχετίζονται με φλεγμονή, πεπτικές ενοχλήσεις ή μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Παράλληλα, θα προτείνει και τις τροφές που ταιριάζουν καλύτερα στη δική σας υγεία και ενέργεια.
Μπορεί αυτή η υπηρεσία να βοηθήσει στη διαχείριση βάρους;
Ναι. Κατανοώντας καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός σας επεξεργάζεται διαφορετικά θρεπτικά συστατικά, μπορούμε να σχεδιάσουμε ένα διατροφικό πλάνο που ευθυγραμμίζεται περισσότερο με τον μεταβολισμό σας, κάνοντας τη διαχείριση βάρους πιο αποτελεσματική και πιο βιώσιμη.
Θα χρειαστεί να πάρω συμπληρώματα με βάση τα αποτελέσματά μου;
Η αναφορά σας θα αναδείξει πιθανές αυξημένες ανάγκες σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά με βάση το γενετικό σας προφίλ. Παρότι η προτεραιότητα δίνεται πάντα σε μια ισορροπημένη διατροφή, ενδέχεται να περιλαμβάνονται εξατομικευμένες προτάσεις για στοχευμένη συμπληρωματική υποστήριξη, όπου χρειάζεται.
Μπορεί αυτή η υπηρεσία να βοηθήσει σε διατροφικές δυσανεξίες και αλλεργίες;
Παρότι η διατροφογονιδιωματική μπορεί να αναδείξει γενετικές προδιαθέσεις που σχετίζονται με διατροφικές δυσανεξίες (όπως ευαισθησία στη λακτόζη ή στη γλουτένη), δεν αντικαθιστά τον ιατρικό έλεγχο για αλλεργίες. Ωστόσο, προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για το πώς επεξεργάζεται ο οργανισμός σας διαφορετικές τροφές.
Είναι αυτό το πλάνο κατάλληλο για χορτοφάγους ή vegans;
Βεβαίως. Αν ακολουθείτε μια συγκεκριμένη διατροφική προσέγγιση, το εξατομικευμένο σας πλάνο προσαρμόζεται στις προτιμήσεις σας, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι καλύπτετε τις απαραίτητες θρεπτικές σας ανάγκες.
Πώς συγκρίνεται αυτό με ένα τυπικό διατροφικό πλάνο;
Σε αντίθεση με τα γενικά διατροφικά πλάνα που ακολουθούν μια προσέγγιση «ένα για όλους», το Εξατομικευμένο Πλάνο Διατροφογονιδιωματικής βασίζεται επιστημονικά στο DNA σας, προσφέροντας μια πολύ πιο προσωπική και ουσιαστικά πιο στοχευμένη προσέγγιση στη διατροφή.
Πώς μπορώ να ξεκινήσω;
Ποιο είναι το κόστος του Εξατομικευμένου Πλάνου Διατροφογονιδιωματικής;
Οι πληροφορίες τιμολόγησης είναι διαθέσιμες στην ιστοσελίδα μας. Το κόστος καλύπτει την ανάλυση DNA, την εξατομικευμένη αναφορά σας και τις εξειδικευμένες συστάσεις.
Προσφέρετε υποστήριξη αφού λάβω τα αποτελέσματά μου;
Ναι. Παρέχουμε καθοδήγηση για το πώς να ερμηνεύσετε και να εφαρμόσετε τα αποτελέσματά σας στην καθημερινότητά σας. Έχετε επίσης τη δυνατότητα να κλείσετε follow-up συνεδρίες για επιπλέον υποστήριξη.
Μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτή την υπηρεσία παιδιά ή μεγαλύτεροι ενήλικες;
Ναι, η διατροφογονιδιωματική μπορεί να είναι ωφέλιμη σε κάθε ηλικία. Ωστόσο, για παιδιά κάτω των 18 ετών απαιτείται γονική συναίνεση.
Θα αλλάξει η γενετική μου με τον χρόνο; Χρειάζεται να επαναλάβω το τεστ;
Ο γενετικός σας κώδικας παραμένει ο ίδιος σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας, επομένως το τεστ χρειάζεται να γίνει μόνο μία φορά. Ωστόσο, ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το πώς εκφράζονται τα γονίδιά σας, γι’ αυτό περιοδικές επικαιροποιήσεις στο διατροφικό σας πλάνο μπορεί να είναι χρήσιμες.
Μπορεί αυτή η υπηρεσία να διαγνώσει ασθένειες;
Όχι, η ανάλυση διατροφογονιδιωματικής που προσφέρουμε έχει σχεδιαστεί για τη βελτιστοποίηση της διατροφής και της ευεξίας. Δεν διαγιγνώσκει ιατρικές παθήσεις, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε πιο ενημερωμένες διατροφικές επιλογές που υποστηρίζουν τη συνολική σας υγεία.
Πού μπορώ να μάθω περισσότερα ή να επικοινωνήσω με την υποστήριξη;
Μπορείτε να δείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας ή να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω email ή τηλεφώνου για οποιαδήποτε επιπλέον απορία. Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.
